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clementaudrey1
- 19 sept.
- 2 Min
Expression en mouvement
Ateliers Expression en Mouvement & Life Art Process® Il y a notre corps physique et il y a plus que ça... Toutes nos expériences de vie...
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clementaudrey1
- 10 oct. 2021
- 1 Min
week-end yoga -nature -détente 27-28 novembre
Prendre du temps pour soi dans un cadre exceptionnel en connexion avec la nature, au coeur des Alpes.
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clementaudrey1
- 8 nov. 2020
- 1 Min
Planning des séances en visio
lundi : 11H (niveau 1) / 13H (niveau 2) / 18H30 ( niveau 2) Jeudi 11H (niveau 1) Vendredi 16h ( spécial dos) Samedi 10H ( tout niveau)
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clementaudrey1
- 7 juin 2020
- 1 Min
Le féminin sacré - Yoni mudra
Yoni mudra, yoni signifiant l'utérus symbolise l'origine de la vie, l'énergie féminine et la fertilité. Ce mudra monte la Shakti (...
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clementaudrey1
- 9 mai 2020
- 1 Min
Réathlétisation post-confinement
Après cette période de confinement rimant souvent avec diminution de l'activité physique , il sera nécessaire avant de reprendre votre...
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clementaudrey1
- 4 mai 2020
- 2 Min
Mon journal intime de ma respiration
Avant de chercher à maîtriser votre respiration, il est essentiel de s'exercer à l'observer, de faire sa connaissance. Je vous invite...
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clementaudrey1
- 27 avr. 2020
- 2 Min
Yoga : comment protéger ses poignets?
Il faut protéger ses poignets dans toutes les postures de yoga où on est en appui sur les mains. Mais comment? Lorsque vous êtes en...
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clementaudrey1
- 17 avr. 2020
- 2 Min
Confinement, le yoga notre meilleur allié.
Créez un sous-titre de post de blog qui résume en quelques phrases claires et concises le contenu de votre post et qui motivera vos...
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clementaudrey1
- 17 avr. 2020
- 1 Min
Entrez dans la saveur du souffle
Découvrir les parties du corps avec lesquelles on respire, puis passer de la respiration au souffle...S'exercer aux respirations yogiques...
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clementaudrey1
- 17 avr. 2020
- 1 Min
Yoga enfants en vidéo conférence
Durant le confinement deviens le cosmonaute de ton espace intérieur
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clementaudrey1
- 17 avr. 2020
- 1 Min
Rentrée scolaire : prévenir et soulager le mal de dos des enfants
Créez un sous-titre de post de blog qui résume en quelques phrases claires et concises le contenu de votre post et qui motivera vos...
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clementaudrey1
- 17 avr. 2020
- 2 Min
Le psoas ou "le muscle de l'âme"
Le yoga se concentre sur le relâchement du psoas pour équilibrer l'ensemble du corps. Le psoas, c'est quoi? le psoas est un muscle...
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clementaudrey1
- 17 avr. 2020
- 3 Min
La respiration yogique ou pranayama :
La pratique de Pranayama est la discipline du souffle au travers de la connaissance et le contrôle du prãna, énergie vitale universelle....
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